Yoga Flow Schnupperstunde

Yoga Flow Schnupperstunde

Einmalig buchbar pro neuem Yogi, möglich zu den laufenden Kursblöcken.

AKTUELLER KURSBLOCK

Dienstags, 16 Uhr:  6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 9.4., 16.4., 23.4.

Schnupperpreis: 12 € vor Ort in Bar

Bitte melde dich für die Schnupperstunde an, wähle den Tag aus, damit auch sicher ein Mattenplatz für dich frei ist. Sobald du dich anmeldest, ist dir dein Platz garantiert :)

Auf dich wartet eine abwechslungsreiche Praxis mit zum Großteil fließenden Bewegungen. Die Stunde beinhaltet viele dynamische Elemente, in der ein oder anderen Körperhaltung verweilen wir auch einmal ein paar Atemzüge länger. Ein klares Anleiten und eine stimmige Stunde ist mir ebenso wichtig, wie eine anatomisch korrekte Ausrichtung. 

Der Kurs ist sowohl für Yoga Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet. Ich bin für euch da, indem ich euch nicht nur auf meiner eigenen Matte Übungen vormache, sondern euch in eurer Praxis unterstütze. Bist du schon geübt im Yoga, dann gebe ich dir immer mal wieder Impulse für weitergehende Optionen und helfe dir gern in eine neue Variante hineinzukommen.

Jede Stunde startet, indem wir körperlich und mental auf unserer Matte ankommen und eine Atemübung praktizieren, bevor wir mit den körperlichen Übungen starten: Mobilisation gefolgt von Asanas statischer oder dynamischer Natur - wir enden mit Savasana.

Bitte nehme deine eigene Matte zum Kurs mit.