Online: Yoga & Selfcare

Zeit für dich - dynamische Yogaflows und Raum für mehr Selbstliebe

Entschleunigung  - an diesem Tag darfst du für 3 Stunden den Alltag hinter dir lassen, dich bewegen und genießen, ganz komfortabel von daheim aus. Wir praktizieren angenehm mobilisierende und kräftigende Yogaflows, lassen uns von Klängen in der Meditation unterstützen und nehmen uns Zeit, um zu uns selbt zu finden.

Im Yogatalk gehen wir tiefer auf das Thema Selbstakzeptanz ein und praktizierne gemeinsame Dankbarkeits-Übungen. Du darfst lauschen, annehmen und mitnehmen oder dich auch aktiv in unserem sicheren Raum austauschen.

Komm mit auf eine Reise zu dir selbst

Folgende Einheiten erwarten dich in unserer gemeinsamen Zeit:

~ Welcome

~ Pranayama (Atemübung)

~ Yoga Flow

~ Atemübungen

~ Klang Meditation

~ Yogatalk: Selbstakzeptanz & Dankbarkeit

~ Impulse für deinen Alltag

~ Abschlussritual mit gemeinsamen Mantrasingen

Preise & Infos:

Der Energieausgleich beträgt 33 € pro Person. Wenn eine in deinem Haushalt lebende Person ebenfalls teilnimmt, beträgt der Preis für die 2. Person 20€

Das Yogaspecial findet ab 3 Teilnehmern statt. Sobald du gebucht hast, ist dein Platz für dich fest reserviert.

Den Link zur Teilnahme erhälst du rechzeitig via E-Mail zugesendet.

Bitte trage bequeme, eher eng anliegender Kleidung und habe deine Matte, Schreibutensilien, sowie ggf. Yogaequipment bereitliegen.